სენსორული აღკვეთა ტექნიკურად, როდესაც თქვენ"ართმევს"შეგრძნებებს ყველა სტიმული, როგორიცაა სინათლე, ხმა, შეხება, და ამიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ჟღერდეს, სენსორული ჩამორთმევა არის დიდი გზა თქვენი სხეულის სრულად დაისვენოთ, თქვენი ტვინის ამოცნობა და თქვენ უნდა მიიღოს მომენტში, შეუსაბამობა და იყოს თავს. ეს ტექნიკა ხშირად გამოიყენება მედიტაცია, როგორც ეს საშუალებას აძლევს ადვილი ხელმისაწვდომობა უფრო მედიტაციური შტატები. როგორც თქვენ ალბათ ფიქრობდა, ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული მისაღებად სულ სენსორული აღკვეთა დღევანდელ მსოფლიოში. და რომ არის, სადაც სენსორული აღკვეთა ტანკი, ან ავზი, ძალაში პიესა. ეს ტანკები რომ ეს ძალიან ადვილია, ამისათვის სენსორული აღკვეთა. სატანკო ძირითადად გიგანტური სავსე სხეულის ტემპერატურა, მარილი-წყალი. წყალი არის ერთად მარილი, ასე რომ ნებისმიერი ადამიანი შეიძლება ადვილად თავზე წყალი. და, რადგან თქვენ, არ სინათლე და ხმა შემოდის, ეხმარება, რომ მთლიანად ამოიღონ თქვენ გარედან სტიმულაცია. და რელიეფის სიმძიმის, თქვენი გონება და სხეული შეგიძლიათ დაისვენოთ ძალიან.
პირველ რიგში, სასაქონლო შევიდა სენსორული აღკვეთა სატანკო შეიძლება, როგორც ჩანს, ცოტა საშინელი.
ბევრი შიში შეიძლება ამუშავება გარშემო მიმდინარეობს და შეშფოთებულია, (მიუხედავად იმისა, რომ მცურავი ეხმარება შფოთვა. მაგრამ უფრო მეტი რომ მოგვიანებით). მაგრამ კიდევ თქვენ მიიღებთ კომფორტული და შეუძლია დაისვენოთ, მყოფი სენსორული აღკვეთა სატანკო არის, როგორც სხვა არაფერი. არა მხოლოდ თქვენი სხეულის მაგრამ ასევე თქვენი გონება. არ არსებობს ტკივილი, სახსრების ან კისრის ან უკან. საბოლოოდ თქვენი გონება იწყებს ძალიან, მიაღწევთ სახელმწიფო ღრმა მედიტაცია, და ეს თითქმის იგრძნობა თქვენ ეძინა. ვინმეს ახალი მცურავი ჩვენ გირჩევთ ცდილობს იგი სამჯერ ადრე წყვეტენ თუ არა ეს თქვენ.
რომელიც საშუალებას მოგცემთ რამდენიმე მოძრავი იპოვოთ თქვენი და კომფორტული.
რჩევები თქვენი პირველი და თავიდან კლაუსტროფობია შეამოწმეთ ამ დღიურში: ეს არის მნიშვნელოვანი, რომ გავიგოთ, პირველი, რაც სენსორული ჩამორთმევა არ სხეულის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მესმის, თუ რატომ აქვს ამდენი დადებითი ჯანმრთელობის სარგებელი. სენსორული ჩამორთმევა, რომელიც სატანკო უზრუნველყოფს სხეულის დასვენების, გათავისუფლების, ზეწოლის, დაძაბულობა, და შანსი განკურნების კუნთების. ტანკები ივსება მეტი თითქმის, ფუნტი მარილი და მაგნიუმის მარილი ეხმარება ნგრევა რძემჟავას, რომ უკვე აშენებულ"კუნთების. ეს საშუალებას აძლევს ნებისმიერ დაჭიმულობა და ტკივილი შემცირება, ფარგლებში, სხეულის და მოთხოვნა კუნთების მოდუნების. ასევე, თქვენ ცრუობს ქვემოთ, მაგრამ სრულად შეწყდა წყალი. ეს ხდება ზეწოლა მუშაობა და თქვენი სხეულის. ეს საშუალებას თქვენი ხერხემლის და სახსრების უნდა განთავისუფლდეს ნებისმიერი წონა, რომელიც შეიძლება იყოს დაჭერით ქვემოთ იგი. მარილი ტანკები, ასევე შეამცირონ კორტიზოლის დონე. კორტიზოლის არის ჩვენი სტრესის საპასუხოდ ჰორმონის, და თუნდაც უმნიშვნელო ზრდა სტრესი შეიძლება დაამყარონ ზეგანაკვეთური იზრდება თქვენი კორტიზოლის დონე. როდესაც ჩვენი კორტიზოლის დონე ძალიან მაღალია, ძალიან დიდი ხანია ჩვენ დაიწყოს გამოცდილება შფოთვა. და მცურავი რეალურად ამცირებს ამ კორტიზოლის დონე, ეხმარება თქვენ დაისვენოთ. სენსორული აღკვეთა და მცურავი აქვს მსგავსი ეფექტი თავის ტვინის, როგორც მედიტაცია. მაგრამ, არსებობს ბევრი კვლევა კონკრეტული მცურავი და ტვინის წყალობით დოქტორი დროს ლაურეატი ინსტიტუტის ტვინის კვლევა. თავის ნაშრომში აჩვენა, რომ მცურავი სენსორული აღკვეთა სატანკო შეიძლება ჰქონდეს იგივე ეფექტი თქვენი ტვინის, როგორც იმის საწინააღმდეგო შფოთვა წამალი (შუმანი). არა მარტო მცურავი დახმარება მარტივია, შფოთვა და პანიკური, მაგრამ მას ასევე შეუძლია შეამციროს ქრონიკული ტკივილი დაავადებული პაციენტები და პაციენტებს მძიმე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ძალიან კონკრეტული კვლევები, მცურავი შეუძლია შეამციროს ტკივილი და დაძაბულობა მთელი სხეულის. და ბოლოს, ბევრი ადამიანი იყენებს მცურავი მათი შემოქმედებით საქმიანობაში. ერთ-ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მცურავი გაიზარდა შემოქმედების ეხმარება ერთი, რომ ვფიქრობ, უფრო თავისუფლად. და მცურავი უკვე გამოიყენება, როგორც ეფექტური ინსტრუმენტი პრობლემის გადაჭრის, ვირტუალური ახალი იდეები და სწავლის ახალი ინფორმაცია. იმიტომ, რომ ეს არის ზუსტად ის, რასაც ისინი შექმნილია უნდა გააკეთოს. არსებობს ზოგადად ორი გზა, რათა შეამოწმონ სატანკო. პირველი არის ის, რომ წავიდეს ცენტრი. მჯერა, რომ ეს ან არ, არსებობს სრული- აბაზანები მთელი მსოფლიოს მასშტაბით. გარკვეული სარგებელი აპირებს ცენტრი არის შეხვდებით თანამოაზრეებთან, და თანამშრომლები ექსპერტები, რომლებიც შეძლებენ მითითებული თქვენ ყველაფერი თქვენ უნდა სასიამოვნო. თუმცა, ისინი შეგიძლიათ მიიღოთ ძვირადღირებული დამოკიდებულია იმაზე, რამდენად ხშირად თქვენ. ორი ალტერნატივა აპირებს ცენტრში არიან, ან მშენებლობის ან ყიდვის სატანკო თქვენს სახლში. სანამ მხოლოდ რამდენიმე წლის წინ სენსორული აღკვეთა სატანკო დაუჯდებოდა ზემოთ დოლარი შეძენა. თუმცა, ახლა თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დაიწყო მცურავი პრაქტიკა სახლში რამდენიმე ათასი დოლარი. და თუ თქვენ საკმარისი ეს გიშველის ფული და დრო. ზოგიერთი უფრო პრო-ს, რომელსაც სატანკო თქვენ შეგიძლიათ საკუთარი კომფორტული, არ დანიშვნა აუცილებელია. პლუს, თქვენ შეგიძლიათ ეს გააკეთოთ საწყისი კომფორტს თქვენს საკუთარ სახლში. არსებობს ასევე შესაძლებლობა ავაშენოთ თქვენი საკუთარი სატანკო. დამფუძნებელი აშენებული საკუთარი სახლები სატანკო დაახლოებით რვა წლის წინ. ყველა მისი გეგმები აშენება - სატანკო შეგიძლიათ იხილოთ ონლაინ შვედეთის იურისტთა ონლაინ რეჟიმში. ამ მოდის სავაჭრო სიები, ქვითრები და ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციას. ერთი -ს მცურავი ექსპერტები დაწკაპვით ღილაკს ქვემოთ. მათ საშუალება ექნებათ, უპასუხოს ნებისმიერ შეკითხვას და ამუშავება გადაწყვეტა საუკეთესო მცურავი ვარიანტები თქვენთვის და თქვენი ცხოვრების წესი.
